브로콜리 씻는방법 이렇게 하면 벌레 NO! 여러분, 브로콜리 좋아하시나요? “나는 채소라면 다 싫어!” 하시는 분들도 계실지 모르겠지만, 건강을 위해서라면 브로콜리는 빼놓을 수 없죠. 비타민C, 항산화 성분 가득! 근데 문제는 이 녀석, 씻기가 참 어렵다는 거예요. 보기엔 그냥 초록색 꽃처럼 생겼지만, 그 안에는 먼지, 농약, 심지어 벌레까지 숨어 있을 수 있어요. 그래서 오늘은 브로콜리 씻는방법을 제대로 알려드리겠습니다. 브로콜리를 정말 깨끗하게 씻어서, 신선한 상태로 맛있게 먹을 수 있도록 준비해볼게요! 브로콜리는 왜 씻기 어려울까?브로콜리는 다른 채소들과 다르게 겉모습이 독특해요. 둥글게 생긴 '꽃송이' 부분들이 촘촘하게 모여 있어서, 겉으로 봐서는 깨끗해 보여도 속에는 먼지나 이물질이 숨어 있을 수 있습니다. 사실 브로콜리를 그냥 물.. 비타민D 많은 음식 알고 찾아 먹기 비타민D 많은 음식을 소개할게요! 오늘은 우리 몸에 정말 중요한 영양소, 비타민D에 대해 이야기해볼까 합니다. "비타민D? 그거 햇볕만 좀 쬐면 되는 거 아니야?"라고 생각하시는 분들 많죠? 맞아요, 햇볕을 쬐면 몸에서 비타민D를 만들 수 있지만, 요즘같이 실내에서 생활하는 시간이 많은 현대인들은 비타민D가 부족하기 쉽습니다. 비타민D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역력에도 중요한 역할을 하니, 결코 무시할 수 없는 영양소예요. 그래서 오늘은 비타민D 많은 음식을 알아보고, 이를 통해 어떻게 건강을 챙길 수 있는지 이야기해보겠습니다. 갱년기 열 오르는증상의 정체갱년기 열오르는 증상에 대해서 고민하고 계신가요? 찾아오는 불청객 중 하나가 바로 열이 훅 올라오는 증상입니다. 예고도 없이 얼굴이 빨개지고 땀이.. 아토피 가려움증 해소방법 모음 아토피 가려움증 해소방법에 대해 알려드릴게요 아토피로 인한 가려움은 경험해 보신 분들이라면 아시겠지만, 정말로 괴롭습니다. 아토피가 뭐냐고요? 한 마디로 피부가 “나 예민해요!”를 외치는 상태죠. 아토피가 심해지면 가려움증 때문에 잠을 설치거나, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 아토피 가려움증을 조금이나마 덜어줄 수 있는 다양한 방법을 소개해 드리려고 합니다. 자, 그럼 시작해 볼까요? 아토피란 무엇인가요?아토피 피부염은 만성 염증성 피부 질환으로, 주로 유아기와 어린이에게 발생하지만 성인에게도 나타날 수 있습니다. 피부가 건조하고 가려우며, 종종 붉은 발진이 나타납니다. 아토피는 유전적 요인과 환경적 요인 모두에 의해 발생할 수 있으며, 대개 다른 알레르기 질환과 연관되어 나타.. 갱년기 열 오르는증상의 정체 갱년기 열오르는 증상에 대해서 고민하고 계신가요? 찾아오는 불청객 중 하나가 바로 열이 훅 올라오는 증상입니다. 예고도 없이 얼굴이 빨개지고 땀이 비 오듯 쏟아지면, 이거 참 난감하지 않습니까? 마치 내 몸 안에 히터를 켜놓은 것처럼 갑자기 뜨거워지고, 식은땀이 줄줄 흐르는 경험, 혹시 해보셨나요? 그럼 오늘은 이 갱년기 열 오르는 증상에 대해 속 시원히 파헤쳐 보겠습니다. 갱년기와 열 오르는 증상 갱년기는 여성의 경우 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 이르러 나타나는 생리적 현상입니다. 이는 난소 기능의 저하로 인한 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬의 변화로 인해 발생합니다. 이러한 호르몬 변화는 체내 온도 조절에 영향을 미쳐 열 오르는 증상을 유발하게 됩니다. 호르몬 변화와 열 .. 세탁조 청소방법 알아보기 세탁조 청소방법에 대해서 알아볼게요 "세탁조를 청소해야 한다고요? 세탁기가 알아서 깨끗하게 빨래를 해주는 거 아니었나요?" 라고 생각하시는 분들 많으시죠? 저도 처음엔 그랬답니다. 하지만 알고 보면 세탁기도 가끔은 깨끗하게 씻어줘야 할 때가 있답니다. 자, 그럼 지금부터 함께 알아볼까요? 세탁조 청소 방법그렇다면 본격적으로 세탁조 청소 방법에 대해 알아볼까요? 세탁조 청소 방법은 여러 가지가 있지만, 대표적으로 두 가지 방법을 소개해드릴게요. 하나는 천연 재료를 이용한 방법이고, 다른 하나는 시중에 판매되는 세탁조 클리너를 이용하는 방법입니다. 천연 재료를 이용한 세탁조 청소첫 번째로 소개해드릴 방법은 천연 재료를 이용한 세탁조 청소법입니다. 이 방법은 환경에도 좋고, 쉽게 구할 수 있는 재료들로 할.. 빨래 쉰냄새 해결방법 바로 해보기 빨래 쉰냄새 해결방법에 대해 이야기 해볼가 합니다. 세탁기를 돌렸는데, 세탁물을 꺼내보니 쉰냄새가 폴폴 나는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 참 기분이 상하죠. 빨래 쉰냄새를 해결하는 방법을 알려드리겠습니다. 자, 그럼 시작해볼까요? 빨래 쉰냄새의 원인 1. 세탁기 내부의 세균과 곰팡이빨래 쉰냄새의 가장 큰 원인은 세탁기 내부에 서식하는 세균과 곰팡이입니다. 세탁기는 물과 세제를 사용해 옷을 깨끗하게 해주지만, 물이 고여 있거나 습기가 많은 환경에서는 세균과 곰팡이가 쉽게 번식합니다. 이들이 빨래에 옮겨가면서 쉰냄새를 유발하게 됩니다. 2. 잘못된 세탁 습관빨래를 세탁기 안에 너무 오래 두거나, 세탁 후 바로 널지 않으면 쉰냄새가 발생할 수 있습니다. 특히, 젖은 빨래를 오래 방치하면 세균이 번식.. 이전 1 2 다음
